彼氏が一度もできないまま30代突入。どうすればいいの？

彼氏が一度もできず30歳を迎えてしまった女性は少なくありません。これから相手を見つけて結婚して…。やらなければならないことがありすぎて、具体的なプランを思い浮かべれば浮かべるほど焦ってしまいますよね。

今までできなかったのに果たして本当に運命の相手を見つけられるのか不安に感じるでしょう。

ここでは、一度も男性と付き合ったことがない30代女性の特徴や原因、口コミをまとめてみました。

意外といる！彼氏いない歴30年の女性の実際の声

交際歴が一度もないという30代は、年々増加しています。明治安田生活福祉研究所（2016）によると、未婚者のうち恋愛経験のない30代女性は25.7%、男性に至っては38.0％でかなり高い割合です。

周りに自分と同じ状況の人が見つからず不安に感じている人もいるかもしれませんが、実はめずらしいことではありません。

ここでは、恋愛経験なし、一度も付き合ったことがない30代女性の声をまとめました。

苦しいですが割り切ることもできません

何度か私から告白したことはありますが、すべて断られ、男性から告白された経験もありません。

コミュニケーション能力に自信がなく男性との会話が続かないため、今まで恋愛関係に発展しそうな気配すらありませんでした。

女性が最もきれいな10代や20代の時ですら振り向いてもらえなかったのだから、30代の私にはもう無理ではないかと悲観しています。

私も他の女性のように、当たり前にデートやドライブの経験をしてみたいです。

中途半端な関係だけ

今までセフレや恋人未満の関係になった人はいましたが、彼氏ができたことがありません。

デートして毎日一緒にいても告白されることはなく、中途半端な関係のまますべて終わってしまいました。

友人と恋愛に関する話になったとき、いつもどう答えればよいか分からず歯切れの悪い回答しかできません。

今好きな人と良い感じなのですが、今までの恋愛経験を正直に話したらひかれそうで怖いです。

好きな人ができてもどうしていいか分からない

彼氏いない歴は年齢と同じ30年です。

今まで告白しても振られてばかり。今好きな人がいるのですが、恋愛経験がないので自信が持てず効果的なアプローチも思い浮かびません。

この前好きな男性と二人でご飯に行ったのですが、恋愛の話になると相手の話を聞くばかり。このまま黙秘を続けるべきなのか、「彼氏できたことない」と正直に話した方が良いのか…。

自分を恋愛対象として見てもらう方法もうまくとれず困っています。

30代まで彼氏ができない原因

「出会い」から物理的にはなれている

女子高や女子大で学生生活を送り、なおかつ職場は女性が多く、年配の男性しかいないのでは出会いがなくて当然です。

今の環境のまま何もせずに出会いを期待するのは、もはやスピリチュアルな領域の話。物理的に不可能です。

出会いを求めて活動範囲を広げる以外に選択肢はありません。

愛嬌がない

内面がどんなに良くても、一切笑顔を見せず愛嬌がないと、あなたの内面を知ってもらう機会には恵まれません。

愛嬌がある、愛想が良いというのは「男性に媚びること」とは違います。どうしても「媚びる」という言葉に抵抗のある人は「あなたに興味があります」という態度を心掛けてみてください。

外見が地味

清潔感やファッションにちゃんと気遣っているでしょうか。モテない理由を自分の容姿のせいにして、何をしてもだめだと卑屈になってはいけません。

「外見より中身が大事」確かにそうです。とは言ってもきれいになるための努力を放棄するのはNG。

手入れがされていない外見からは「男性に興味がない」という気持ちがにじみ出て見えます。そんな女性に男性は近寄りたいとは思わないでしょう。

恋愛経験なしの女性は男性視点でどう見える？

交際歴がない女性は、男性視点でどう見えるでしょうか。

今までに一度も彼氏がいなかった女性側からすると、恥ずかしくて言いたくないという気持ちや、恋愛経験の少なさがにじみ出てふとした拍子にばれてしまうのではないか、けれど、正直に言った方が好印象を抱く人もいるのでは…という考えが錯綜（さくそう）し、混乱していませんか？

そもそも男性は「一回も付き合ったことがない」事実をどのように捉えているのでしょうか。ここでは男性から見て、恋愛経験がない女性がどう見えるかをまとめました。

あまり過去に興味がない

相手の過去の恋愛にあまり興味がなく、そういった話が出る機会は少ないです。男性自身も恋愛経験が少なく、恋愛の話題自体、出すのを避けている可能性があります。

たくさん経験している方が不安

恋愛経験が多いと、「1回の恋愛にかける時間が短いのかな」「恋愛体質かもしれない」「浮気が心配」と勘ぐってしまうようです。

付き合ってみて問題なければ、好きな女性に過去の恋愛経験がない方が、安心できるのではないでしょうか。

元カレと比べられることがないから気楽

元カレと比べられることが負担という男性は、恋愛経験のない女性に好印象を抱くようです。

彼女の恋愛経験が豊富だと元カレと比べられているのではないかと不安に感じ、交際中に素を出せないまま結婚に至るというケースもあります。

どうしたら良い？彼氏いない歴30年から脱却するには？

30年間一度も男性と付き合ったことがない女性はどのように彼氏を作るべきでしょうか？ここからは現状を変えるアクションを紹介します。

不要な考えを捨てる

まずは「彼氏いない歴＝年齢」という概念を捨てましょう。

現在恋人がいない人が過去の恋愛経験を持ち出して少しでもマウンティングするために作った概念を取り入れ、あなたが傷つく必要はありません。

あなたは「今彼氏がいない」ただそれだけです。カテゴリーを増やすと混乱し、問題が複雑になります。

焦らない

焦りは何も生み出しません。有名な小説家フランツ＝カフカは「人間のあらゆる過ちはすべて焦りから来ている」と述べています。

焦ることで心労が大きくなり抱えきれなくなると、人間は投げやりになるようです。

投げやりになると「どうせ」「いまさら」という考えや開き直りから、どんどん恋愛から遠ざかってしまいます。

「30代は焦るべき」という人がいますが、焦ることと積極的に行動することは違います。まずは冷静になって、自分が自分に何ができるのかをしっかり見極めてください。

自信を持つ

自信がない人は魅力的に見えません。コンプレックスがあり自信が持てない人は、解消できるようチャレンジしましょう。

また、信頼できる人やカウンセラーにコンプレックスについて相談するのも良いかもしれません。解消できないコンプレックスなら、自分の得意なことを始めて自信をつけていきましょう。

恋愛経験が少ないことがコンプレックスになっているという人は、そもそもコンプレックスを抱える必要はありません。

大事なのは「今どうするか」だけです。現在のあなたを輝かせるために、行動に移しましょう。

出会いを増やす

たった一人の良い人と出会うためには、たくさんの人と出会う必要があります。

職場やプライベートで出会いがない人は、自分から出会える環境を求めることが大切です。

そこで有効な手段となるのが婚活や街コンです。出会いを求めている人がたくさんいる環境に身を置くことで、ただ待つだけでは得られないチャンスが転がっています。同じ目的で参加しているので、案外すんなり良い相手に巡り合えるかもしれませんよ。

婚活の中でも街コンは、趣味に応じたイベントから婚活を目的としたものまで幅広く、何より気軽に参加できるのでおすすめです。

まとめ

30代になっても彼氏がいない！ 彼氏ができない！！と焦る気持ちはあるでしょう。

しかし、焦って思考を巡らせている時ほど、悪い方向に考えてしまうものです。まずは、今までしてこなかったことを、今から、自分にできること一つひとつ、試し、磨き、現状を変える努力をしてみましょう。

様々な体験をすることで、新しい自分を輝かせるきっかけを掴めるかもしれません。気負いすぎず、自分にできることから是非始めてみてください。