社会人になってもなかなか出会いがないから、街コン、合コン、マッチングアプリを試しているけど、どれも結果は実らず。けれどまわりの友達は、順調に恋愛を楽しんでいる様子。たくさん頑張っているのにどうして、自分だけ良い出会いがないんだろう！と悩んでいるあなたが、今持つべき習慣をご紹介いたします。
そもそもですが、あなたが頑張っている婚活は、あなたが今やりたいことなのでしょうか？いい人を見つけるために時間とお金を割いて、できれば婚活なんてやりたくはないけれど、理想のお相手に巡り会うために仕方なく・・・。そう思っている方も少なくないのではないのでしょうか？そんなこと言っても、良い出会いに恵まれたいと思うのは人の性です。なので、行動してもなかなか出会いに恵まれないあなたが避けるべき習慣をお伝えしていきます。
目次
①人との出会いを大切にしていない
今の時代、なかなか出会いがないとは言っても、街コンや合コン、マッチングアプリを使って、新しい出会いを求める事は、難しくなくなってきました。職場でも部署異動や転勤などの環境が変わる事で新たな出会いはありますよね？そんな時の出会いをあなたはどのように扱っているでしょうか？「職場の出会いは出会いにカウントしていない」「街コンや合コンに来る人は遊び目的の人しかいない・・・ましてやマッチングアプリなんてもってのほか！」と良縁を遠ざけてしまっていないでしょうか？あなた自身がよほど悪い出会い方を経験しているなら、話は分かりますが、そんな場合を除き、もし交際に至らなかったとしても、出会う事ができたご縁を大切にするべきです。SNSが普及した事で、合わなければ相手を簡単にブロックできてしまいますが、少し気に入らないからと、縁を無下に扱わないようにしましょう。
②ついつい他人を妬んでしまう
人の幸せを妬んだりしてしまう事がよくある人も、自分への自信のなさや、自分は何をやってもきっとダメなんだ。という思いからの表れです。そもそも妬む理由としては、自分にはない「何か」を他の人が持っていると感じた時に、自分は持っていないものなので、取り残されてしまい悲しいという気持ちが湧いてきたものが妬みの原因だと言われています。もしもあなたが、他人を妬んでいるなと感じた時は、妬みを客観視できるように練習してみましょう。
まずは、自分の物差しや価値観を持てるようになりましょう。ここがしっかりしていないと、常に相手基準で物事を捉えてしまい、人と自分を比べてしまう。そうなってしまうと自分はあの人と違う＝自分は取り残されているという、ネガティブな感情から妬みが生まれてしまいます。なので、そんな時は「自分も頑張ればあれくらい出来るだろうな」とプラス思考を日々の中に意識してみましょう。
③否定的な発言や思考を持ってしまう
ご紹介した中で、一番やってはいけないのが、この否定的になってしまう事です。発する言葉や考え方が否定的になってしまうと、あなたのまわりに否定的なものごとが身近にあふれてしまいます。そして何よりも、仕事やプライベートでもチャレンジしようとする意欲が削がれてしまいます。そうなってしまうと、新しい出会いへの考え方も「どうせ自分なんか・・・」と否定的になってしまい、行動できないですし、まわりから見ても、「誘ってみても、どうせ断れるんだろうな」と思われて、声をかけてもらう事もなくなり、人と出会う機会を大きく失ってしまうでしょう。それなので否定的な考えを持った自分もひとつの個性として受け入れてみましょう。そうする事で、自分を否定する気持ちが弱くなり自己肯定感を高められて、結果的に自信に繋げる事ができます。
幸せをつかむための習慣について
①ポジティブワードに置き換える
例えば仕事で疲れていたり、家事をする心の余裕がなくなっていると「もう嫌だ」「しんどい」などのネガティブワードがつい口から出てしまう事がありますが、その声はまずあなたの耳に入って、意識していなくても、毒に侵されてしまっています。そんな時は、自分に「頑張ったね」「お疲れさま」などの言葉に置き換えて、マイナスに感じる思考を変えていきましょう。
②好きなことをリスト化してみる
「好きな食べ物」「好きな音楽」「好きな場所」などのあなたの好きなことを一つでも多く、リスト化してみましょう。なぜかというと、何が好きなのかを見える化することで、自分で自分を喜ばせる方法が分かる・知ることができるからです。一つでもたくさんリストにできればできる程、楽しく時間を過ごす方法が分かるので、そうなれば、感情のセルフコントロールが上手くなり、あなたの幸福感を高める事ができます。
まとめ
良縁に恵まれないと思っている方は、まずは避けるべき習慣と、幸せをつかむための習慣を一つずつでもいいので、試してみる事をおすすめします。少し意識をするだけでも違ってきますので、毎日の生活の中で、取り入れられそうなものがあれば、ぜひ試してみてくださいね。素敵なパートナーに巡り会える事を、心から願っています。